山竹是名副其實的綠色水果，堪稱“果中皇后”。而且很多人都不知道，每天吃個山竹，它的美肌效果賽面膜，讓你越吃越年輕。想知道山竹怎么吃以及吃山竹的好處嗎?那就一起來看看吧。山竹雖小，可它的營養價值卻一點也不少，想吃的就去買一些，不僅補充營養，還讓你愛不釋口。 山竹是名副其實的水果皇后。我們都對大名鼎鼎的國王榴蓮特別熟……
2018-07-31Read More
【中國農產品網】黃瓜清爽的口感是春夏最受歡迎的蔬菜之一，黃瓜中富含豐富的營養，對人體各方面能起到一定的益處。因此很多減肥的女性選擇黃瓜作為減肥食物，“金童玉女”作為水果型黃瓜最受女性朋友的青睞。 金童”、“玉女”為超小水果型黃瓜新品種，其品質特點為甜脆、清爽、口感好。“金童”色澤亮綠，“玉女”呈淡白色，兩者大小形……
2018-07-31Read More
盡管冬季還未正式來臨，但是了解冬季養生飲食很重要！比如冬季吃羊腎粥，那么冬季吃的羊腎粥應該怎么做呢？有哪些營養功效？值得一看！ 在冬季吃些羊腎粥可不是亂吃，它對身體是非常有養生作用的！那么這樣的羊腎粥應該怎么做呢？具體的營養功效又有哪幾種呢？今日就跟小編一起來了解下，吃對羊腎確實是不錯的！ ……
2018-07-31Read More
立冬的到來，人們對于食材的獲取也變的多些考慮，比如立冬吃什么蔬菜比較好呢？立冬有哪些食譜有養生的功效？今日小編帶大家認真了解下！ 立冬究竟吃哪些蔬菜比較好呢？立冬又有哪些食譜是值得大家來選擇的呢？其實冬季也是適合養生的季節，但是選擇什么樣的食物以及食譜？不妨一起看下，相信大家都能在立冬養起來！ ……
2018-07-31Read More
豆類品種極其豐富，按顏色分就能分很多品種，紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等等，今天，小編就給大家介紹一下黑豆的養生功效。 黑豆的養生功效 1、預防動脈血管硬化 每100克黑豆可提供371大卡的熱量，蛋白質占36～40%，是高品質的植物蛋白，易于人體消化吸收。油脂占15%，主要是不飽和脂肪酸(油酸、亞麻油酸)它……
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冬季天氣寒冷，人體需要更多脂肪和更高的免疫力來抵抗寒冷，所以冬季都需要補補身體。羊肉絕對是冬季進補的佳選，只是如果吃羊肉上火了該怎么辦呢？ 冬季吃羊肉的十大好處 1、健脾：脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調理，飲食會好轉。 2、暖胃：羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。 ……
2018-07-31Read More
對于姜，相信大家不陌生，可能很多人都不怎么喜歡它的味道，但不論是作為調料還是作為中藥，姜都是一個很好的選擇。 古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯”，意思是早晨吃姜對身體有很大的好處。 1、減少感冒 古代就有姜湯治感冒的說法，每次要感冒時，家里的老人就會端出姜湯，效果立竿見影。平常早上吃生姜，當然就不會存在……
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精子質量低、無精癥引起近年來男性不育癥高發，其實男性只要多注意生活習慣，就能預防這種情況的發生，一起來找找害死精子的“罪魁禍首”吧！ 男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或讓精子數量減少，大蒜吃多了可能會殺精，不利于生……
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人們在食用黃瓜時，因黃瓜把味苦而往往將其丟棄。其實，這種苦味是由其中含的一種叫葫蘆素的物質引起的，而葫蘆素C是難得的排毒養顏物質。 更重要的是，葫蘆素可阻止肝細胞脂肪變性，抑制肝纖維增生。 1切碎涼拌 做涼菜的時候，盡可能地將黃瓜把兒切得碎一些，然后和黃瓜一起拌入菜中。 2打汁飲用 將黃瓜……
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近日，一份“致癌物”清單引發大家關注，不少“常見物”被列為1類致癌物。其中，不少中國人的菜單上都有這個…… 咸魚竟然是一級致癌物！ 近日，國家食藥監總局發布了官方版的“致癌物”清單。這份清單由中國食品藥品檢定研究院安全評價研究所，根據世界衛生組織國際癌癥研究機構2017年10月27日公布的致癌物清單初步整理……
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面對各種形形色色的美食誘惑，一個不小心吃多會造成消化不良問題，這樣不僅會囤積脂肪，而且對腸胃刺激很大。愛美網小編推薦7大食物，緩解消化不良。 吃火鍋后喝點酸奶 火鍋湯溫度高，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制有害細菌的生長。 吃方便面后吃……
2018-07-31Read More
水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。近日，美國《烹飪之光》雜志綜合最新研究，刊文介紹了花生的5個好處。 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系……
2018-07-31Read More
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